こんにちは
先日、バランシングアロマをお受けいただいたお客様からベルガモットについてご質問がありました。＾＾
せっかくなので、改めてご紹介したいと思います。
アロマテラピーでは香りに癒されるのはもちろんですが、「心・体・肌」と様々な効果をご期待いただけます。
その分、気をつけなきゃいけないポイントも♪
爽やかで清々しい花のような甘さのある香りは他の香りとよくなじむため、オーデコロンの原料としてもよく使われるそうです。
紅茶の【アールグレイ】の香りづけにも使われています。オレンジに似た果実をつけますがその実は苦味があり、食用には向かないようです。
【こんな時にオススメ】
- 憂鬱な気持ちを晴らしたいとき（心）
- 消化器系の不調を改善（体）
- ニキビや湿疹の気になる脂性肌のケアに（肌）
※光毒性が強いので、日光や紫外線を１２時間は避けて下さい。
心をほぐしてゆったりとした気持ちへ導いてくれるので、感情を抑えて頑張りすぎてる時にもオススメです。私の中でも最近とってもお気に入りで、お店のディフューザーでもよく焚いております。＾＾
日本アロマ環境協会の学術論文では、ベルガモット精油を30分間嗅ぐことで、体を細菌やウィルスなどから守る、体内の抗体の一種、分泌型免疫グロブリンAの分泌速度が有意に増加するとともに、ストレスを受けた時に増加するホルモン、コルチゾール濃度が低下すると発表しています。
気持ちを穏やかにしつつ、香りで癒されながら免疫力UP！
今年は特に必要かも？！＾＾
i-BALANCE 寺田